暑い
おはようございます。
昨日は涼しかったのに・・・本日はとんでもなく暑いですね💦
最近、暑いと思いきや・・・雨が降って涼しい・・・と温度差が非常に激しいです。
もちろん、身体もこの気温差に合わせるのに大変です(´;ω;｀)
最近当院へいらっしゃる患者様の症状で多いのは・・・体がダルイ、頭痛、肩から背中にかけてツライと言う方です。
仕事、日常生活、エアコン、ストレス・・・と言った原因によるものでしょうが、天候も要因として欠かせません。
この温度差が激しい時期は、体調管理は非常に大切ですよ♬
・食欲も落ち気味になりがちですが・・・消化の良いものをしっかり食べる‼食物は体力の源です。
・睡眠をしっかりとりましょう・・・身体的に気候の変化対応をするために体力消耗します。
少しでも「最近寝不足気味だな」「身体が疲れているな」「身体が重ダルイな」「頭痛がするな」・・・と思った方は
是非当院にいらして下さい。身体のケアをさせて頂きます♬
グアリーレ田無施術院
住所 〒188-0011 東京都西東京市田無町2-12-17 レーヌM103号
TEL 042-410-1848
営業時間 10:00～14:00／16:00～19:00
水・土・日・祝のみ 10:00～16:00
定休日 木曜日
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