安心の接客と清潔感のある空間で整体を行う西東京市のグアリーレ田無施術院

こんにちは、グアリーレ田無施術院です。 台風9号の影響がすごいですね。   田無でも暴風雨です。 ・西東京市は土砂災害警報が発表されています。（8／22、13：30現在） ・西武新宿線、運転見合わせ（8／22、13：14現在）   皆さま、外出を控え、お気を付けください。   この様な天気ですが、当院は営業しております。       肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬ グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

    肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬ グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

8月21日は誠に勝手ながらセミナー出席の為、お休みを 頂きます。ご理解の程宜しくお願い致します。       肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます‼ 今日は雨ですが、過ごしやすい気温ですね(*^^*) 週明けはまた台風9号が接近しますね… これで関東の水不足も解消されますかね‼   話は変わりますが… 肩こりなど、コリが原因で肌荒れやたるみの原因となる事は 皆さんご存知でしょうか？？   今日は、簡単に出来るストレッチの事を書こうと思います♬   肩周りのストレッチ（肩甲骨） １．右肘を曲げ、右手を右肩につけます。 ２．右肩に右手をつけたまま、右肘をグルグル～っと１５回くらい回します。 （右肩と一緒に肩甲骨も動かす事が出来るので、肩甲骨周辺の血行が改善されます‼） ３．左肩も同じように１５回くらい回しましょう   首コリの緩和ストレッチ 肩と同じぐらい凝りやすい首の付け根。慢性的にならないように、こりを和らげましょう。 1.首の後ろに両手を置き、首の付け根の背骨を挟むように、指先を立てます。 2.指を置いたまま、上を向きます。このときに左右の指先を中央へ押しましょう。 3.指の位置を首の背骨に沿って、上下にずらしていきます。   ストレッチは仕事の合間など、気付いた時にやりましょう‼ きっと、全然違ってくると思いますよ(*^^*)     雨ですが、本日も元気にopenで～す(=ﾟωﾟ)ﾉ     肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます‼   今日もいい天気ですが、夕方から天気が崩れるみたいですね… 最近、不安定な天気が多いですねぇ(>_<)   大気が不安定になると、気圧の急激な変化で、 片頭痛をもっている方は、不安になりますよね💦 私もそうなんですが、頭痛薬が手放せません”(-“”-)”   これからは急激な気圧の変化が多くなる時期なので 悪化する前に薬を飲む、お酒を控えるなど気を付けたいものですね‼     熱中症もお気をつけて下さいね♪ 残暑も乗り切り、楽しんで行きましょう‼(*^▽^*) 本日もグアリーレは元気にopenしておりますっ♬   肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK