安心の接客と清潔感のある空間で整体を行う西東京市のグアリーレ田無施術院

おはようございます‼ 鰹が夏バテに効くと聞き、友達と鰹パーティーをしてきました(*^^*) 写真は撮り忘れましたが…(笑)   鰹にどんな効果・効能があるのか調べてみました‼   鰹の栄養と効能 タインパク質が多く、赤身魚で水分が少ない。 イノシン酸・ビタミンD・アミノ酸・鉄・亜鉛・DHA・タウリン ・鰹の血合いの部分にはビタミンA,B1,B2,B12が豊富で ７月～９月が一番含有量が多いみたいです♬ 更に、美肌を作るナイアシンも入ってますよ‼   効能は、高血圧・動脈硬化の予防・中性脂肪の減少・疲労回復・美肌効果   ダイエットにもいいそうです(*^▽^*)   食べる時は、火を通してしまうと栄養が半分になるみたいなので、 やっぱり鰹のタタキが一番いいそうです♬   これから、夏本番‼みなさんも鰹のタタキを食べて 夏を乗り切りましょう(*´ω｀*)   友達が飼っているネコ様♥ お尻がラブリーですね・・・(*´▽｀*)     本日も元気にopenしておりますよっ‼     グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・土・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます‼ 昨日のゲリラ豪雨すごかったですね～💦 雷と雨の音にビックリでした・・・   以前から私は、片頭痛持ちなんですがゲリラ豪雨の時まさに片頭痛がきましたよ(>_<) ヒドイものではなかったですが、目の奥が痛くなり、頭はズキンズキン・・・と痛く 薬を飲んで落ち着きましたが・・・💦   ゲリラ豪雨の時に片頭痛になる方は結構いらっしゃるみたいですね…   そんな時の、対処方法はやはり頭痛薬を飲む、こめかみや首の後ろを冷やす、 横になる、光や音を遮断して安静にする、カフェインを摂取するなどですね…   片頭痛は本当にツライですよねぇ～ これからの季節、ゲリラ豪雨もまだまだあると思うので ご自愛くださいね(´･ω･｀)   本日も元気にopenしております♬ 肩こり・腰痛・頭痛・肉離れ・ぎっくり腰・捻挫などの症状がございましたら、 ぜひグアリーレ田無施術院へご来院下さい(*^^*)♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・土・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます。 本日の田無は気象庁発表→降水確率６０％の雨です。   さて私が昼休み、仕事後に必ずと言っていいほど、行くコーヒー屋があります。 田無駅前ＡＳＴＡビルにあります。   このコーヒー屋で、スジャータシルクアイスをオーダーする人が多くいます。 本当に多くいます。年齢は20代～70代で高齢の方が特に多いです。 店には10種類のシルクアイスがあります。特に人気なのは 「抹茶ミルク」、「バニラ」の様です。   その気になるアイスは「ＴＯＭＩスジャータシルクアイス」でメーカーによると 「ソフトクリームよりも溶けにくく、アイスクリームよりも柔らかい、シルクのような なめらか食感が特長です。」との事。   隣の店はアイスクリーム専門店サーティーワンにも関わらず・・・シルクアイスを選ぶって・・・気になります。 早速、オーダーしました。「ベリーミックス２９０円也」→味はイチゴとブルーべり？の味がしました。     まず先に「美味しい！」「ソフトクリームより溶けにくい」「滑らか・・・」でした。 個人的に、この滑らかな舌触りは大好きです。シルクを実際に舐めた事が無いのでシルクの食感はわかりませんが、 舌に入れると・・・舌全体で滑らかさを感じられる気持ちい舌触りです。 味は個人的評価では・・・やや甘さ強めですが・・・舌触りが気持ちよいアイスです。 そして時間が経つと・・・あっ！食べたいな・・・と思わせる商品です。   これはアイスクリーム専門店サーティーワンには無い舌触りで人気なのかも知れませんね。   １０種類の味があるので・・・楽しみです。             グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・土・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます。 昨日は涼しかったのに・・・本日はとんでもなく暑いですね💦   最近、暑いと思いきや・・・雨が降って涼しい・・・と温度差が非常に激しいです。 もちろん、身体もこの気温差に合わせるのに大変です(´;ω;｀)   最近当院へいらっしゃる患者様の症状で多いのは・・・体がダルイ、頭痛、肩から背中にかけてツライと言う方です。 仕事、日常生活、エアコン、ストレス・・・と言った原因によるものでしょうが、天候も要因として欠かせません。   この温度差が激しい時期は、体調管理は非常に大切ですよ♬ ・食欲も落ち気味になりがちですが・・・消化の良いものをしっかり食べる‼食物は体力の源です。 ・睡眠をしっかりとりましょう・・・身体的に気候の変化対応をするために体力消耗します。   少しでも「最近寝不足気味だな」「身体が疲れているな」「身体が重ダルイな」「頭痛がするな」・・・と思った方は 是非当院にいらして下さい。身体のケアをさせて頂きます♬     グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・土・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます‼ 本日お休みだった私・・・勘違いで島田は元気に出勤しましたぁ～(笑)   昨日のお休みは、当院の患者様でもあり、プライベートでも大変お世話になっている 高橋様が、7月11日に三鷹駅近くで新しくダーツバーをopenする事になり、 そのレセプションのご招待頂いたので、行ってきました(=ﾟωﾟ)ﾉ   みんなでワイワイ楽しいお酒が飲めましたっ♬ 本当におめでとうございます‼       http://search.dartslive.jp/shop/b0f3d7775fbb24aab21333aee1bd51e4 三鷹駅からすごく近くて、とても綺麗な内装でダーツはもちろん、 お酒を飲みに行くだけでも雰囲気が良くて、楽しめるお店でした(*´ω｀*)   URLを貼ったけど、クリック出来るかわかりませんが・・・ 三鷹　ZEUSで検索すると出てきますよ‼   楽しすぎて、飲み過ぎた結果のシフトを間違えるという・・・(笑) 本日も元気にopenしております(*´▽｀*)   肩こり・腰痛・頭痛・肉離れ・捻挫などの症状がありましたら、 ぜひグアリーレ田無施術院へお越しください🎶     グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・土・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK