安心の接客と清潔感のある空間で整体を行う西東京市のグアリーレ田無施術院

こんにちは‼(*^▽^*) だんだんと冬を感じずにはいられない寒さになってきましたね💦 夏が好きな私は、とても切ないです・・・(>_<)   朝起きると、寒すぎてなかなか布団から出れませんね～   女性はとくにですが、冬になると体の不調を感じる人が多いんだとか・・・ 調べてみると、やはり肩こり・頭痛・だるい・疲れやすい ・肌荒れ・胃もたれ・胃痛・生理不順・生理痛・風邪をひきやすくなるなどでした。   冬になると冷えますよね💦 その冷え性などが招く不調みたいです(>_<) 冷え性になると自律神経もうまく機能しにくくなり、 体の不調が出てくるんです‼   「湯船につかる」「軽い運動をする」「温かい食べ物や飲み物をとる」 体を温めて、本格的な冬になる前に冷えにくい体にしましょう‼   きちんとした腹式呼吸なども効果はあるみたいですよ(*^^*) 冬になると、呼吸が浅くなりがちなんだそうです! 気が付いが時に腹式呼吸をしてみてはいかがでしょうか??   っと言いながら、私も冷え性なので血流が悪いせいか貧血ぎみになったり、 片頭痛が出てきたり、上半身コリッコリです( ﾟДﾟ) 少しずつ軽い運動など始めたいと思います・・・（たぶん）   皆さんも冷え・冷え性対策をしっかりとしましょう‼ 本日もグアリーレ田無施術院は元気にopenしておりますよ♬       肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます。 先日、ミニッツシステム開発（株）が主催する「療養費改定について」「自賠責保険」のセミナーを受講してきました。 講師は西崎　斉先生です。       施術者としては技術の向上は大切な事ですが、技術だけでなく業界としての意識を持ち、 「療養費」「自賠責」等の知識向上は非常に大切な事（当たり前な事）です。 西崎先生のわかりやすく、ポイントを押さえた内容の濃いセミナーは非常にわかりやすく私自身の肥やしとなりました。 有難うございます。、   これからも技術向上は元より、「療養費」「自賠責」・・・等のさらなる知識向上に向けて邁進していきます。           肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬ グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

こんにちは・・・今日は田無駅前ASTAのB1Fにある「手づくりハム工房　カッセル 」 で「ポリッシュソーセージ」を購入し食しました。   ※ポリッシュソーセージとはポーランド伝統のソーセージの様です。 お店の人によると、通常のソーセージより味が濃くなっているので、焼くより鍋やスープにいれると美味しいとの事でした。 早速、自宅にてコンソメスープに野菜、ポリッシュソーセージを入れて食べてみました。   まず・・・ソーセージを噛んだ時にパキンッと弾けてドパァーと肉汁が出る・・・最高に旨い。 ソーセージの食感はプリプリのジューシィでまさに口福です。   味は・・・香辛料（すいません何の香辛料かわかりません）が爽やかに香り、塩分？うま味？が濃厚です。 個人的には肉汁に程よい甘みを感じて最高でした。 これはビールに最高！！   価格は10本で550円（税抜き）※2016年10月28日現在 1本55円でした。この大きさで、この味と食感と肉汁を考慮するとコスパはグットですね。 今回はコンソメスープでしたが、塩茹でしてホットドックパンにはさんでも美味しいと思います。   何でもこのお店の「西東京ソーセージ」は西東京市の一店逸品（全部で114件認定）の1つに選ばれているお店です。 なるほど・・・今度は西東京ソーセージにチャレンジ。   皆さま、田無に来た際は是非！「手づくりハム工房　カッセル 」でソーセージを如何でしょうか？   「手づくりハム工房　カッセル 」 ・・・ヨーロッパの伝統を生かしながら、新鮮な豚肉を使ったハム、ソーセージを｢自家製手造り」で提供しています。 またカッセルのハム、ソーセージは増量や保存目的の添加物は一切使用しておりません。 ※田無ASTAカッセルHPより引用。     肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬ グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます‼ 明日は、セミナー出席の為お休みを頂きます。 ご理解の程、宜しくお願いいたします。     昨日は寒かったですね・・・ 仕事が終わり、雨降ってたので駅から歩いて帰ったのですが、 久々にめげそうになりました(笑)   どんどん冬らしい気温になってきていますが、 乾燥もすごいですね・・・ 患者様から聞いたのですが、田無の近くの学校がインフルエンザで 学級閉鎖になっているところもあるとか・・・ 皆さんもお気をつけて下さいね( ﾟДﾟ)💦     本日もグアリーレは元気にopenしております(*^^*)   肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

こんにちは‼ 昨日もブログに載せましたが、お知らせです‼ 来週の30日(日)はセミナー出席の為、お休みを頂きます。   ご理解の程、宜しくお願い致します‼   昨日のブログの訂正です。 昨日載せましたブログに23日がセミナーと載せましたが、 10月30日（日）の間違いです。     肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK