西東京市の整体　グアリーレ田無施術院のスタッフブログをお見逃しなく！

こんにちは‼今日はいい天気ですね♬ あぁ～こんな日が毎日だったら嬉しいのになっ(*^^*)   今日は、少し前にも書きましたがお休みのお知らせです‼ 明日、10月16日（日）はセミナー出席の為、誠に勝手ではございますが、 お休みを頂きます💦 ご理解の程、宜しくお願い致します。     今日もグアリーレは元気にopenしております♬   肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます‼ 10月ももう中旬に入りましたね💦 日に日に寒くなってきて、家の中が寒くてブルブルしている 島田です…(>_<)   寒くなってくると、うちのコタローさんは布団の上(足元)で 寝るようになってくるんですが、最近足元の真ん中をぶんどり、 私が足を広げて寝る感じです( ﾟДﾟ) 体勢をなかなか変えれないのが、ツライんですよ(笑)   でも可愛いから何でも許せちゃうんですが…( *´艸｀) 話は変わりますが・・・ 体調管理が必要なこの季節… 体調管理と言われても何をしていいのかわからない…という方もいらっしゃると思います‼   まずは疲労を溜めない事・体を冷やさない事が大切になります。   まずは疲労回復に必要な栄養素 B1・クエン酸などです。 レバー・豚肉・ほうれん草・にんにく・梅干しなどを取り入れ疲労を溜めない   体を温める 少しぬるいかな？くらいの温度の湯船にゆっくり入る。 生のサラダより、温野菜など工夫して食べる。 香辛料、しょうがなど使う。   あとは、きちんと睡眠をとって体を休めましょう‼   体調管理をしっかりとして元気に頑張りましょうね(*^-^*) 本日もグアリーレ田無施術院は元気にopenです♬     肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

こんにちは…今日は体育の日ですね。 体育の日とは・・・「国民の祝日に関する法律（祝日法、昭和23年7月20日法律第178号）第2条によれば「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」ことを趣旨としている」との事です。 日本各地で色々なイベントが催されてますね。   皆さまスポーツによるケガ、スポーツによる疲労がありましたら是非当院へお越し下さい。   本日は１０：００～１６：００まで営業しております。       肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬ グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます‼ 私が仕事の日はだいたい雨が降ってる気がします(笑) 雨女の島田です💦   今年は本厄だったのですが、何もないじゃーん‼なんて 気を抜いていたら、ここ最近まさについてない事ばかりです(´・ω・`) 厄年など、あまり信じていないのですがね(笑) そして、この前の誕生日を迎えて、今や後厄・・・   さすがにこんなについてない事が続くと凹みますね・・・ が、しかし、こんな事でいつまでもへこたれませんよーー‼   とりあえず、携帯は明日新しい番号と新しい携帯に生まれ変わります(*^-^*) 全部のアカウントを削除して、一からのスタートですね♪   あぁ～これで安心して眠れます♬♩ さすがに下がる事はもうない‼と強気の姿勢です(笑)   よしっ‼今日も頑張ろう(*^^*) 今日はきっといい事がある気がする♬   週の中日ですが、今日も元気に頑張りましょう♪ グアリーレは本日も元気にopenしましたよっ( *´艸｀)     肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます‼ 今日は生憎のお天気になりそうですね💦   しかもまた台風がきているとか・・・ 今回の台風も非常に強い台風と言われているので、 皆さんお気をつけて下さいね‼   気圧の問題なのか、寝不足が問題なのか、今日は右の目の奥が痛いですね・・・ こうなると、怖いのは片頭痛が来るんじゃないのか？って言う 不安ですよね”(-“”-)” すでに痛くなりそうな予感がプンプンしております(笑)   ここ何日かは、携帯に関してトラブルがあり、すごくストレスを感じていまい 更に、今朝はストレスからか携帯の夢を一晩で５～６回も見てしまい(笑) その度に起きて、昨日はほとんど眠れませんでした(>_<) 起きたら、逆に「はぁ～疲れた・・・」と言う感じでした。   やはりちゃんと睡眠をとる事は大事ですね(´・ω・`) 携帯の件はまだ確定ではないのですが、乗っ取り的な 事が起きてます・・・一昨日はスウェーデンに電話をかけられまして 気付いて未遂に終わりましたが、怖いしブルブルです(*_*;   何をどう気を付けた方が良いのかわかりませんが、 皆さんもお気を付けくださいね💦   気持ちを切り替えて、今日も元気にopenですね(*^^*)     肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK