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2016年05月29日

夏にむけて‼

おはようございます! 良い天気ですね(*^-^*)   最近?ここ数年?ですが、夕方になると体中が浮腫むようになりました💦 いや、むしろ起きても浮腫んでますが(笑)   どうにか出来ないもんかなぁ~と悩んでるんです・・・ 浮腫みとは、皆さん知ってる方も多いと思いますが、念のために💡   浮腫みとは、静脈やリンパの流れが滞り、 老廃物が管から漏れ出して細胞のすき間に溜まってしまう状態のことをいいます。   足のむくみの原因には、立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を続けて血流が妨げられる場合の他、 塩分の取りすぎ、脱水時、水分の過剰摂取、運動不足、睡眠不足、冷房、ストレス感、 足を締め付ける靴、ヒールの高い靴、 血流が妨げられる締め付ける下着なども原因となります。   改善方法は、寝るとき、脚を高くする・温める・マッサージをするなどです。   私は結構どれも当てはまるわけで・・・(..) 浮腫むのも当然だな~と納得です(笑)   うちの院でやっているクリーム(湿布の塗るバージョン)を使って、足の浮腫みを取る施術が あるんですが、それをお試しな感じでやって貰ったら、なんと!! 脚の浮腫みがすぐとれたんですよ💦そして脚も細くなってる・・・(笑)   症状によっては、痛みを感じる施術なんですが(私は痛かったです)抜群の効果でした(*^▽^*) 浮かれすぎて写真を取り忘れると言う・・・(笑)すいません💦   浮腫みをほっとくと、脚が太くなってしまいます( ;∀;)ワタシのように…(泣) 夏にむけて☀浮腫みでお悩みの方は、一度お試しあれっ♬     *❊*❊グアリーレ田無施術院❊*❊* 住所 〒188-0011 東京都西東京市田無町2-12-17 レーヌM103号 TEL 042-410-1848 営業時間 10:00~14:00/16:00~19:00 水・土・日・祝のみ 10:00~16:00 定休日 木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

2016年05月27日

季節到来♬

こんにちは!(^◇^)   もうすぐ嬉しい嬉しい岩牡蠣の季節になりますね♫ 私、大大大好きなんですよ(笑) 最近院内で盛り上がってしまい、物凄い食べたい衝動にかられています💦 ただ、もう少ししないと出てこないみたいですね・・・待ち遠しいです(>_<) あっ、加藤先生は食べたみたいで、写メだけ送ってきたんですがね・・・ぷんぷんっです”(-“”-)”     本当にプンプンです!   ちなみになんですが、私3回あたってるんですよ~(真牡蠣の方ですが・・・) もうあたりたくないなぁ~と思って、さっき調べてみたのですが、 B型の方はあたりにくいみたいですね・・・私見えないと言われるけどA型なので そっかー・・・と軽く納得です(..) しかしB型の方は羨ましいすぎます!!     岩牡蠣の栄養ですが、すごく豊富です!! ビタミンA・B1・B2・B12・鉄・タウリン・亜鉛・DHA・カルシウムなどなど・・・ 夏バテ防止やコレステロールを下げてくれたりします。   他にも肝機能の働きを良くしてくれる・肝臓の代謝機能の改善・血圧を下げる 疲労回復・脳梗塞の予防・心筋梗塞の予防・鉄も多く含まれているので、貧血気味の方の改善と予防   栄養が豊富すぎますよね!!早く私の胃袋へ入れたいものです(*´▽`*) しかし、完全に当たらないとは限らないので、体調があまり良くない時や、 免疫力が下がってるときなどは十分に注意したいですね!!   本日は、生憎の雨ですが・・・いつも通り元気いっぱいでお待ちしております☆     *❊グアリーレ田無施術院❊* 住所 〒188-0011 東京都西東京市田無町2-12-17 レーヌM103号 TEL 042-410-1848 営業時間 10:00~14:00/16:00~19:00 水・土・日・祝のみ 10:00~16:00 定休日 木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

2016年05月24日

臨時休業

  大変ご迷惑をお掛け致しますが、5月25日(水)臨時休業とさせて頂きます。 5月27日(金)からは通常通りの営業となります。     グアリーレ田無施術院 住所 〒188-0011 東京都西東京市田無町2-12-17 レーヌM103号 TEL 042-410-1848 営業時間 10:00~14:00/16:00~19:00 水・土・日・祝のみ 10:00~16:00 定休日 木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

2016年05月23日

西東京市の姉妹都市&友好都市

おはようございます。先日、田無アスタ専門店街2階で、西東京市の姉妹都市である「福島県南会津郡下郷町」、友好都市である、「千葉県勝浦市」、「山梨県北杜市」の物産展をやってました。   下郷の玉ねぎ漬け。     勝浦の イカの干物   勝浦の アジの干物     勝浦の さんまの干物     姉妹都市、友好都市…で美味しい物が近場で買えました。       グアリーレ田無施術院 住所 〒188-0011 東京都西東京市田無町2-12-17 レーヌM103号 TEL 042-410-1848 営業時間 10:00~14:00/16:00~19:00 水・土・日・祝のみ 10:00~16:00 定休日 木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

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2016年05月22日

内臓の冷えに要注意!!

こんにちは!! 今日は本当に暑いですね💦こんな日は冷たい物が欲しくなりますね(*^-^*) アイス・蕎麦やうどんなどなど・・・ そして、冷たい飲み物をグビグビ・・・(笑)   冷たい物を飲んだり食べたりすると、内臓がどんどん冷えていきます(+o+) 内臓が冷えるという事は女性の敵なんですよ!! 基礎代謝が下がりせっかくやっているダイエットも無駄になります。 そして、肌荒れ、目の下のクマ、下痢、不妊など、まだまだありますが、 様々なデメリットがあります。   手足がポカポカだから・・・といっても お腹を触って、冷たい人は要注意ですよ💦   やはり軽い運動や、寝る前に柔軟体操だったり、湯船にしっかりつかるなどして 夏だからこそ食べたくなる物は程々にして、気を付けていきたいところですね!!   私もダイエットしているので、内臓を温めて基礎代謝をあげていきたいと 思っております♬ 頑張ります~~!!(*^^*)     *❊*❊グアリーレ田無施術院❊*❊* 住所 〒188-0011 東京都西東京市田無町2-12-17 レーヌM103号 TEL 042-410-1848 営業時間 10:00~14:00/16:00~19:00 水・土・日・祝のみ 10:00~16:00 定休日 木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK