安心の接客と清潔感のある空間で整体を行う西東京市のグアリーレ田無施術院

こんにちは！ 今回は田無にある洋食・酒房「たなかや」さんにショップカードを置かせて頂きました。   洋食・酒房「たなかや」 田無駅北口より徒歩約５分ほどにあるお店です。     目の前で鉄板焼きをして提供するスタイルのお店です。 メニューは・・・       今回オーダーしたのは ●「コンビ―ネーションサラダ」 新鮮な野菜・・・ 盛り付けの綺麗な事・・・食欲がそそります。         ●「牛サーロインステーキ（１８０ｇ）」 きめ細やかな「サシ」がバランス良く散らばっており、お肉が口の中で溶けて消える・・・。 ステーキ最高！幸せ倍増！   ●勿論・・・サーロインの脂身を使って・・・ 「ガーリックライス」 ニンニクたっぷり！にサーロインの脂身と白米が鉄板の上で踊り・交わり・三位一体となります。   「たなかや」オススメの ●「とり肉の鉄板焼き（鳥取　大山鳥） 美しい盛り付けに、鉄板でじっくり焼かれた大山鳥・・・ 冷めても柔らかい・・・ソースに絡めて頂くと・・・美味しさが倍増！         ●「鮭の鉄板焼き」 バターの上にサーモンが乗っかり・・・ジックリ焼かれた鮭。 新鮮な鮭なので、「香り」も「味」も芳純。 この鮭がバターと融合して・・・あーたまりません。     落ち着きのある空間で・・・あまｒ美味しさと、笑顔がキュートなマスターと奥様との会話が盛り上がり ・・・お酒の量もついつい増えてしまいました。   ＰＳ．ランチもやってます！ランチ（ナポリタン、ハンバーグ・・・） ※ハンバーグのドミグラスソースは絶品です。     今回は田無駅北口にある洋食・酒房“たなかや”に行ってきました。｜田無の不動産会社ホームス田無店 店舗情報はこちら ↓　↓　↓ 住所・・・東京都西東京市田無町3-11-13 ＴＥＬ・・・０４２-４６５-３３８３ 営業時間・・・11：30～14：30（ランチ）　17：00～12：00（11：30ラストオーダー）…

こんにちは‼ 今日は生憎の雨ですね💦 ここ最近は晴れ続きで、秋晴れって何かいいな～と思っていただけに 少し残念な気になります(>_<)   秋って少し寂しい気持ちになりますが、紅葉やススキは 見てて本当に感動しますね♬ 毎年なんだかんだ全く見れないので、今年こそは 見に行きたい‼っと思ってたら、今日パソコンのニュースで 箱根の仙石原のススキの事が書いてありました‼ おぉっ‼と思い開いたら、すごく綺麗な黄金色のススキが… 今年こそは見たい!と心に誓った島田です( *´艸｀) （前置きが長いのは、つっこまないで下さい・・・笑）   やっぱり自然はいいなぁ～癒されるなぁ～…   皆さんはストレス発散はどうやってされていますか？ ストレスとは目には見えませんが、ストレスを感じると筋肉も硬くなります。   例えをあげると、人前で話すのは緊張しますよね？ 緊張すると肩が凝ったり全身の筋肉が緊張したりします。 ストレスがかかると筋肉は硬くなるのです💦   マッサージを受けている時に、眠くなったりした経験はありますか？ 筋肉をゆるめると、緊張がなくなりよく眠れる・便秘が治るなど様々な 良い事があります。 週の始まりですが、ストレスがうまく発散できてない… ストレスが溜まっている…という方、当院へお越しください(*^^*)   肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

こんにちは‼今日はいい天気ですね♬ あぁ～こんな日が毎日だったら嬉しいのになっ(*^^*)   今日は、少し前にも書きましたがお休みのお知らせです‼ 明日、10月16日（日）はセミナー出席の為、誠に勝手ではございますが、 お休みを頂きます💦 ご理解の程、宜しくお願い致します。     今日もグアリーレは元気にopenしております♬   肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

おはようございます‼ 10月ももう中旬に入りましたね💦 日に日に寒くなってきて、家の中が寒くてブルブルしている 島田です…(>_<)   寒くなってくると、うちのコタローさんは布団の上(足元)で 寝るようになってくるんですが、最近足元の真ん中をぶんどり、 私が足を広げて寝る感じです( ﾟДﾟ) 体勢をなかなか変えれないのが、ツライんですよ(笑)   でも可愛いから何でも許せちゃうんですが…( *´艸｀) 話は変わりますが・・・ 体調管理が必要なこの季節… 体調管理と言われても何をしていいのかわからない…という方もいらっしゃると思います‼   まずは疲労を溜めない事・体を冷やさない事が大切になります。   まずは疲労回復に必要な栄養素 B1・クエン酸などです。 レバー・豚肉・ほうれん草・にんにく・梅干しなどを取り入れ疲労を溜めない   体を温める 少しぬるいかな？くらいの温度の湯船にゆっくり入る。 生のサラダより、温野菜など工夫して食べる。 香辛料、しょうがなど使う。   あとは、きちんと睡眠をとって体を休めましょう‼   体調管理をしっかりとして元気に頑張りましょうね(*^-^*) 本日もグアリーレ田無施術院は元気にopenです♬     肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬   グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK

こんにちは…今日は体育の日ですね。 体育の日とは・・・「国民の祝日に関する法律（祝日法、昭和23年7月20日法律第178号）第2条によれば「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」ことを趣旨としている」との事です。 日本各地で色々なイベントが催されてますね。   皆さまスポーツによるケガ、スポーツによる疲労がありましたら是非当院へお越し下さい。   本日は１０：００～１６：００まで営業しております。       肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛・捻挫・肉離れなどの症状が ございましたら、ぜひ当院へお越しください‼ 一人一人に合った施術をさせて頂きます♬ グアリーレ田無施術院 住所　〒188-0011　　東京都西東京市田無町2-12-17　レーヌM103号 TEL　042-410-1848 営業時間　10:00～14:00／16:00～19:00 水・日・祝のみ　10:00～16:00 定休日　木曜日 当院facebookページはこちら http://bit.ly/21byHRK